Nuestros servicios

Te puedo ayudar con :

Control de peso efectivo

Inflamación

menopausia

Proceso oncológico

Hábitos saludables

Prevención

¿Qué podemos conseguir?

Consulta control de peso efectivo
hábitos saludasbles y prevención

¿Quieres que la alimentación juegue a tu favor?
¿Quieres saber cómo aportar a tu cuerpo todos los nutrientes que necesite para sentirte bien, con energía y ánimo?
Quieres saber como planificar tus menús de manera fácil, intuitiva, sin preocuparte por las calorías, cantidad de grasa o de hidratos de carbono.
Te lo explico de una forma fácil y práctica para que puedas tener tus herramientas personalizadas para toda la vida.

*Recomendado*  Lo mejor es que antes de la primera consulta me mandes también tu análisis de sangre reciente (máx. 6 meses) y – si es el caso – la lista de medicamentos / suplementos alimenticos que tomas (con las dosis).

Entre consultas realizamos también seguimiento semanal por correo o whatsapp (me envías tus medidas, sensaciones, preguntas, herramientas de seguimiento (que concretamos en la primera consulta), etc.).

En la primera consulta concretamos las pautas y los detalles del plan nutricional adecuado para ti, en las siguientes introducimos los cambios necesarios, hablamos de las problemas que ocurren, etc.

Después de la primera consulta te envió las pautas y menú personalizado de 1 semana (pero sirve para más de 1 semana). El menú incluye también una lista de productos que considero más adecuados para tu caso en concreto.

Las consultas online las realizamos vía meet / skype / zoom / whatsapp, según tus preferencias. Te enviaré el enlace. Tú solo tienes que esperar mi llamada al otro lado de la pantalla. Recuerda que te puede acompañar cualquier familiar o amigo a tu cita.

Inflamación

¿Notas que los alimentos no te sientan bien?
¿Sientes hinchazón aparentemente sin razón?
¿Tus digestiones son pesadas?
¿Te sientes cansad@ constantemente, sufres insomnio, problemas gastrointestinales, ¿aumento de peso?
La razón puede ser la inflamación crónica de bajo grado.
Te ayudo a descubrirlo y aportar las herramientas que permitirán frenarla y devolverte la mejor calidad de vida.

*Recomendado* Lo mejor es que antes de la primera consulta me mandes también tu análisis de sangre reciente (máx. 6 meses) y – si es el caso – la lista de medicamentos / suplementos alimenticos que tomas (con las dosis).

Entre consultas realizamos también seguimiento semanal por correo o whatsapp (me envías tus medidas, sensaciones, preguntas, herramientas de seguimiento (que concretamos en la primera consulta), etc.).

En la primera consulta concretamos las pautas y los detalles del plan nutricional adecuado para ti, en las siguientes introducimos los cambios necesarios, hablamos de las problemas que ocurren, etc.

Después de la primera consulta te envió las pautas y menú personalizado de 1 semana (pero sirve para más de 1 semana). El menú incluye también una lista de productos que considero más adecuados para tu caso en concreto.

Las consultas online las realizamos vía meet / skype / zoom / whatsapp, según tus preferencias. Te enviaré el enlace. Tú solo tienes que esperar mi llamada al otro lado de la pantalla. Recuerda que te puede acompañar cualquier familiar o amigo a tu cita.

Proceso oncológico
(pre / durante / pos- tratamiento)

Sé las dificultades y desafíos que enfrentas como paciente oncológico: antes, durante y después de los tratamientos. Sé los miedos, las inseguridades y las preguntas que te pueden inundar y estoy justo para apoyarte, entenderte, contestar tus dudas y acompañarte en cada etapa de tu tratamiento.

*Recomendado*Lo mejor es que antes de la primera consulta me mandes también tu análisis de sangre reciente (máx. 6 meses) y – si es el caso – la lista de medicamentos / suplementos alimenticos que tomas (con las dosis).

Entre consultas realizamos también seguimiento semanal por correo o whatsapp (me envías tus medidas, sensaciones, preguntas, herramientas de seguimiento (que concretamos en la primera consulta), etc.).

En la primera consulta concretamos las pautas y los detalles del plan nutricional adecuado para ti, en las siguientes introducimos los cambios necesarios, hablamos de las problemas que ocurren, etc.

Después de la primera consulta te envió las pautas y menú personalizado de 1 semana (pero sirve para más de 1 semana). El menú incluye también una lista de productos que considero más adecuados para tu caso en concreto.

Las consultas online las realizamos vía meet / skype / zoom / whatsapp, según tus preferencias. Te enviaré el enlace. Tú solo tienes que esperar mi llamada al otro lado de la pantalla. Recuerda que te puede acompañar cualquier familiar o amigo a tu cita.

menopausia

¿Sientes que de repente no reconoces a tu cuerpo?
Que lo que antes te funcionaba, ya no te sienta bien.
¿Enfrentas diferentes sintomas que empeoran tu calidad de vida? Te acompaño y te ayudo a encontrar los hábitos que te ayudarán a encontrarte bien en tu propio cuerpo y disfrutar de una mejor calidad de vida.

*Recomendado* Lo mejor es que antes de la primera consulta me mandes también tu análisis de sangre reciente (máx. 6 meses) y – si es el caso – la lista de medicamentos / suplementos alimenticos que tomas (con las dosis).

Entre consultas realizamos también seguimiento semanal por correo o whatsapp (me envías tus medidas, sensaciones, preguntas, herramientas de seguimiento (que concretamos en la primera consulta), etc.).

En la primera consulta concretamos las pautas y los detalles del plan nutricional adecuado para ti, en las siguientes introducimos los cambios necesarios, hablamos de las problemas que ocurren, etc.

Después de la primera consulta te envió las pautas y menú personalizado de 1 semana (pero sirve para más de 1 semana). El menú incluye también una lista de productos que considero más adecuados para tu caso en concreto.

Las consultas online las realizamos vía meet / skype / zoom / whatsapp, según tus preferencias. Te enviaré el enlace. Tú solo tienes que esperar mi llamada al otro lado de la pantalla. Recuerda que te puede acompañar cualquier familiar o amigo a tu cita.

Servicios

Elige el plan que mejor se adapta a tí

Precios

Pacientes oncológicos

  • Primera consulta 60€
  • Consulta suelta 45€
  • Bono 5 consultas 40€ / consulta

Pacientes no oncológicos

  • Primera consulta 60€
  • Consulta suelta 40€
  • Bono 5 consultas 35€ / consulta

Parejas

  • Primera consulta 100€
  • Consulta suelta 60€
  • Bono 5 consultas 55€ / consulta

¿Qué incluye la consulta?

  • Consulta 1:1 (primera aprox. 1h, los seguimientos de aprox. 30 min)
  • Planificación dietética individualizada nutricional de. días (sirve para más de 1 semana)
  • Pautas nutricionales personalizadas
  • Lista de productos recomendandos adaptada a tu tienda habitual
  • Herramientas prácticas y material complementario: manejo de ansiedad infográficas… según necesidad
  • Recetas
  • Valoración del progreso
  • Contacto vía crreo / whatsapp durante todo el procedimiento entre consultas

Aquí va el titulo de esta sección

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Descargable gratuito

Aquí tienes un descargable que te será de mucha utilidad para saber cuál son las 5 preguntas más frecuentes en consulta en pacientes oncológicos 

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